Я практикую с 2000 года. Но с понятием «ПТСР» столкнулась только в 2025 г., когда впервые увидела шок на лице психиатра, которого я попросила оценить степень суицидальной готовности одного моего крайне эмоционального клиента.
Клиент на первый взгляд проявлял все качества созависимого поведения и выглядел бы абсолютной жертвой. Если бы не металлические нотки при требовании «вернуть!» его пассию, да не жестко структурированный план ее порабощения. Высказанный, впрочем, вполне лаконично и даже притягательно. Жесткий сценарий манипулятора, который выбрал свою любимою «вещь», и собирался оставить ее себе во чтобы то ни стало.
Такие сценарии порождает обычно сознание, снабженное хорошим интеллектом и отсутствием эмпатии. Но, у этого человека было уже 2 подобных брака, и одна из «предыдущих любимых вещей» уже имела от него дочь.

Сценарий всегда порождает зависимость

Зависимость периодически меняет объект приложения – от любви к алкоголю, от алкоголя к философии, от философии к спорту, после спорта может быть что-то еще. Разное проявление, одна суть – маниакальная страсть в моменте, приводящая к саморазрушению, или разрушению объекта страсти по одинаковому алгоритму.
Зависимость имеет выраженный «коридор решений»: последовательность действий, которые со стороны выглядят вполне логичными, но только до тех пор, пока не произойдет что-то необычное. Что-то, что не вписалось. И вот тут происходит чудо: человек замирает посреди действия, а потом начинает метаться.
Если в этот момент затаиться, и посидеть тихонечко, то становится очевидно смятение, в котором пребывает субъект. Так, словно он понятия не имеет, что делать, но «должен» хотя бы суетиться, потому что внутри него словно моторчик работает, заставляя его выполнять хаотичные бессмысленные действия. И вот именно в этот момент «коридор решений» становится очевидным самому субъекту.
Это происходит потому, что он хочет сделать одно действие, а его тело делает совершенно другое. Он хочет сказать одно, а его язык говорит иное. Произносится не то, что хочет сам человек, а то, что производит в нем какая-то чужая сила.
Именно в этот момент человек испытывает самый жесткий ужас от самого себя – ужас осознания внутренней несвободы – ключ, способный вывести его из узкого коридора решений и любых зависимостей на всю оставшуюся жизнь. И человек вдруг созерцает свое собственной бессильное сознание на фоне сценарных действий, что засасывают его не туда, в чужую жизнь. Сопротивляясь чуждому в себе, субъект нечаянно отделяет осознанное от механического.
Такое избавление клиента от узкого коридора зависимости я практикую уже давно.

«Узкий коридор» реакций в психике человека

Порождает «коридор» 2 момента, происходящих одновременно по формуле: жесткий стресс /на внутренний конфликт. Сознание оказывается бессильным, система жизнеобеспечения «выбирает» автоматический формат выживания – а чем он наполнен – чем угодно: обрывки фильмов, чужих реакций и сценариев, увиденные сюжеты, то, что зацепило, обиды и обидки – любой мусор, который попался психике в моменте для самозащиты. Срабатывает – закрепляется как основа реакций.
Чем глубже стресс – тем на большее количество жизненных явлений распространяется. И если после субъект не осмысливает свои состояния – то коридор реакций закрепляется как норма, и используется в быту.
Формула невротического закрепления сценарного коридора: адреналиновый вброс – момент освобождения эмоций – гашение.
Так и мой клиент. Однажды он «закрыл» чувством к женщине свои страхи неопределенности в моменте, и теперь при изменениях жизни «влюбляется» бурно, а на самом деле, находит себе «вещь для вожделения» и вожделеет ее, конечно. Изо всех сил, и крайне неприятно.
Это изматывает его самого, его ребенка и родных. С годами стало совсем невыносимо. И психика постепенно перестала справляться: эмоции вброса стали разрушительнее, после выхода – нет сил ни работать, ни жить.
А у него должность. И дочка учится. Все же он человек ответственный, и даже заботливый.

В бизнесе жить коридорами - почти норма

В бизнесе таких мужчин очень много. Каждый второй, если не первый. Связано это с высокой стрессогенностью бизнес среды и необходимостью принимать нестандартные, многоуровневые решения со множеством переменных.
Вот и высокий стресс, и внутренние расколы личности. А выходов не так много: спорт, еда, секс, алкоголь, охота – то, что позволяет прокрутить состояние системы и разгрузить психику внутри коридора.
Проблемы накрывают после 40 – когда дети, болезни или чувства вдруг удивляют. И вот тут субъекта накрывает. Кроет – есть в нашем языке такое слово.
Так вот, мой клиент из таких: взрослая дочь ищет себя, новые чувства кажутся последними, страшно терять – а сил удержать – нет.
Эмоции мужчины зашкаливают. А мне его выводить из коридора – погружать в состояние смятения. И я попросила опытного врача понаблюдать, определить, останутся ли силы жить - в моменте трансформации.
Но глаза врача округлялись. Он видел другое.

Если бы у нас были такие методы, мы смогли бы помогать по-настоящему

После сеанса врач воскликнет: «Что это был за инструмент терапии. Что вы использовали?», и добавит: «Если бы у нас были такие методы, мы смогли бы помогать по-настоящему».
Инструмент прост на первый взгляд: я задаю вопросы, между собой не связанные ни в логике, ни в стиле.
Но у инструмента есть то, чего нет ни в каком современном методе: каждый вопрос бьет четко в «разлом психики», на который опирается коридор, - и человек получает по несколько небольших озарений в моменте. Их все сразу не осмыслить – психика начинает искать новые выходы, создавая обрывки коридоров – а по сути, новую привычку «выбирать способ реагирования».
Основа метода – управляемая способность к сензитивности. Я рассказывала о ней с статье «Сензитивность. Адекватность. Автономность».
Из-за того, что способы реагирования, которые мы возбуждаем в рабочем контуре сознания имеют разную эмоциональную окраску и интенсивность – психика переходит из невротического режима реагирования - «адреналиновый вброс – момент освобождения эмоций – гашение», в режим, более нормальный – когда есть много разных вбросов, разноплановые эмоции и неравномерное их гашение. Через некоторое время субъект потеряет способность выгорать - агрессивно вспыхивать, и приобретет способность «управляемо гореть» - получать от жизни разные удовольствия.
Я вела часть приема при враче, а потом, после второй, конфиденциальной части, - перезвонила ему, поблагодарить.
В практике был использован мой метод – один из методологии Эксикон. Название метода «Мутировать сознание» - по аналогии с естественным процессом мутирования организма, только для психики – более очевидным и управляемым.
Этим методам я обучаю на своих курсах. Но самое интересное происходит в нашем клубе Эксикон.

Я не верю в ПТСР

И вот финал – я не верю в ПТСР, его тотальность и безысходность, просто потому, что ПТСР – «те же яйца…» что и узкий коридор сознания. Порождается тем же способом: высокий стресс/на внутренний раскол.
Только в отличие от массовых узких коридоров, причины ПТСР чаще всего очевидны и самому клиенту и его терапевту.

Вот только терапевт фиксирует клиента на его боли, по житейски принимая боль за основу фиксации.
Но это самая большая иллюзия!
В ПТСР основа фиксации – это победа. Человека над смертью, или болью, или собой, или еще чем-то, но произошедшая в таких условиях, что ни забыть ее, ни гордиться ею – не возможно.
Если человек, переживший травмирующее событие сможет понять, что вызывает в нем гордость победы за решение "там", принять его и отделить хотя бы от боли потерь, сопровождающих решение - человек сможет жить дальше.
А если ко всему, человек сможет "ощутить то, что чувствует тот", кого субъект потерял - он сможет скучать и любить дальше.
И если субъект поймет глубокую, огромную стратегию мира, которая привела его в эту ситуацию - он сможет построить без страха свое новое будущее и простить себя.
Пока человек жив - его сознание найдет способ осуществить его высшую Задачу. ПТСР - это не приговор, а просто сбой - один из многих в ряду, когда человек сталкивается с чем-то, что превышает его силу.
...но остается жив - это самое главное.
Если вы столкнулись с бедствием, не бойтесь гордиться собой, хотя бы частично. Разберитесь, что за сила в вас спасла вас, и вы станете сильнее ровно на уровень боли, что испытали. И кто знает, может это и будет та сила, что спасет в следующий раз не только вас.