Как технология Эксикон выводит из точки фиксации

Технология «Эксикон» Марины Исаченко создана для восстановления адаптивных механизмов сознания человека после травмирующего опыта — войны, потери, катастрофы, разрушения - привычной жизни. Её задача —вывести его из точки фиксации, где травма продолжает управлять реакциями, решениями, телом и жизненным сценарием, и вернуть возможность строить полноценную жизнь в обычной реальности.
«Эксикон» работает не с принуждением и не с чужими целями. Человек сам решает, что принимать, а что менять. Технология выстраивает условия, в которых его сознание, психика, тело и реальная жизнь перестают двигаться в разные стороны.
Это происходит через:

  1. Очистку сознания от негативного опыта и программ-блокаторов.
    В травмирующем опыте всегда есть 3 составляющих:
    I. собственная силу – которая в итоге спасла жизнь. Все что спасает жизнь - сила
    II. то, чем он может гордиться – это организованные моменты личности, которые являются защитными механизмами, встроенными в сознание. Они – не сила, а скорее дополнительные настройки.
    III. ошибки, которые привели к пугающим или разрушительным последствиям - – это недооцененные факторы, то, что сработало против субъекта в его же среде [психике, теле окружении] и породило энтропийный процесс.Картинка, ощущение – любой триггер, который для субъекта является символом травмы – и от которого происходит постоянное изменение восприятия и дальнейших реакций человека.
    Энтропийный процесс – незавершенный гештальт, момент психотравмы, точка фиксации – то, что прокручивается в голове и мешает жить.

Очень важно так разложить травмирующее событие на составляющие. Потому, что сила, что сохранила вам жизнь – нейральна и включена в высшую задачу. Это значит, что в вашей жизни еще есть не завершенные дела и сила внутри вас четко показала это, сохранив жизнь.

Есть внутри страшного события и элемент гордости за себя, победы над обстоятельствами.

Этот элемент победы – признак сценария жизненной устойчивости, дополнительных сил и мотивации. Именно такие особенности вашей личности будут участвовать в жизненных достижениях. Если все закончилось без смертей – вы и сами признаете его легко. Этот аспект гордости за свою маленькую победу легко выведет вас из испуга или посттравматических настроений.
Хуже, если кто-то обвиняет вас в том, что вы спаслись, а другой человек – нет. В этом случае нужно четко понимать: ваше спасение было единственно правильным результатом. В жизни нет случайностей. Если вас оставили жить – ваша система экзаменов будет продолжена. Из воплощения выходят только те, кто уже завершил свою задачу здесь, или те, кто уже достаточно прошел ошибочным путем и дальнейшие его действия вносят слишком много погрешностей в его личность или жизнь окружающих.

Поэтому, все, что вы сделали для сохранения своей жизни, даже если это были просто рефлекторные действия, - оставляем как положительный опыт. Вы теперь знаете, что в случае опасности тело будет вести себя так, и сможете это контролировать в подобных ситуациях, а так же осознать опыт и использовать эти знания для дальнейшей жизни.

Теперь самый важный и сложный шаг: работа над ошибками.

Она проводится так:
Представьте перед собой белый экран как в кинотеатре. Если травмирующее событие до сих пор имеет активный триггер – перестрахуйте свое сознание: попросите ангелов и святых занять места вокруг вас, так, чтобы вы могли посмотреть этот фильм о событии безопасно.
Теперь выведите событие шаг за шагом на экран как черно-белый фильм, так, чтобы участник события, пострадавший и вы – не были единым человеком.
Смотрите то, что происходило так, как смотрят фильмы: с оценкой действий всех участников: в какой момент жертва вошла в необратимый алгоритм, до какого момента ситуацию можно было бы избежать, какие последствия ситуации наиболее разрушительны, какие просто болезненны. Как пострадавшему выгоднее было бы вести себя после. Чтобы последствия: 1. Загасить и все забыть, стереть; 2. Последствия нейтрализовать, но стать сильнее, слабые стороны подстраховать; 3. Переломить саму тенденцию, проучить агрессора и полностью перепроложить ситуацию – это требует определенной бравады, агрессии, устойчивости, хищности – но, точно выведет субъекта из состояния жертва и создаст армию защиты.
То же сделайте, если жертва – близкий человек. По отношению к близкому это сложнее – боль любимого человека болит сильнее. Но, пострадавший близкий – тоже человек. Вы знаете его особенности. И это знание отрезвит вашу психику.
Как есть… - это девиз такого типа анализа ситуации.
Сознание удерживает на плаву оценку ситуации в моменте, не позволяя утонуть в боли – новый навык отслоения боли формируется в процессе действа.
Так определяется новая база: из чего человек строит себя, свою жизнь и свой Путь после события.Так отделяется то, что является его личностью, от того, что навязано болью.

  1. Возвращение системообразующих желаний и представлений о жизни: отсылка к фиксации объективного момента – «как есть…» - позволяет психике прекратить падение в боль. Это необходимое условие фиксации разрушения травмированной области сознания – как лед не место ушиба, или сдавливающая повязка на место разрыва кровеносного сосуда.

Теперь нужно обработать травмированный фрагмент психики – чтобы восстановить контур сознания.

Для этого включите в себе состояние «как есть…» - нейтральную оценку реальности сейчас, отстраните эмоции, испуги и страхи будущего. Зафиксируйте, что в моменте сейчас ничего не происходит. Прошлое уже произошло. Будущего еще нет.
Теперь:
I. Из состояния «Как есть…» оцените, что реально работает в сознании:
II. Какие несбывшиеся желания поднимаются в первую очередь – это системообразующие желания, зафиксируйте их, испольните при первой возможности
III. Какие представления о жизни в картинах и образах – истинные части тебя [значимые привычки, важные ритуалы, важные чувства, что-то, что организует время и быт, важные представления о себе и самоидентичности, важные стили], без которых ты не будешь чувствовать себя собой - это системообразующие качества личности. Среди них нет плохих или хороших, их нужно сохранить внутри своей жизни – это станет потом чувством свободы самореализации.
IV. Оцени, что из привычной жизни осталось, сохранилось после События – это материальная и ресурсная база. Ее можно учитывать в стратегии. Это способно облегчить жизнь.
V. Что теперь доступно, что нет, что стало труднее, какие новые возможности принесло Событие? Это касается физических, социальных, образовательных доступов и ограничений.
VI. Чего не хватает, чтобы вновь чувствовать себя собой?
VII. Все это нужно зафиксировать: записать от руки в записную книжку к которой всегда можно вернуться. Записывать важно от руки – контур сознания включается активнее, проработка осуществляется гораздо лучше.

Если жизнь изменилась более чем по 1 параметру – прочти записанное вслух несколько раз, глядя на себя в зеркало. До тех пор, пока вновь н начнешь узнавать себя и свои чувства относительно отражения.

Этот этап возвращает навигацию в стратегии и времени, исключая застревания и реакции.

  1. Сборка образного проекта будущего.
    Совмести 1 и 2 пункты по параметрам:
    Пишите только то, что отзывается четко и мощно. То, в чем уверены, как в физической потребности. Заполняйте таблицу с тех ячеек, которые проще.
    Постарайтесь заполнить таблицу полностью – это даст возможность к новому этапу выхода.

Записывайте не «абы что», а только такие ответы, от которых вам внутри было бы спокойно, и все: психика и физиология, - принимали это полностью с визуальным образом и последствиями.
Прочтите карту еще раз. Добавьте в каждый из вариантов: приемлемый, интересный и наилучший вариант развития событий. Например, если нужно доучиться – приемлемый по цене качеству, и желанный вариант обучения, с работой – так же.
Каждый этап проверяется через образный ряд, телесное ощущение и последствия: психика и физиология должны принять это направление полностью, без внутреннего конфликта.
Проверка приемлемого варианта: если вы сможете жить так 5 лет, и будет комфортно – это приемлемо.
Вы получили пошаговую карту восстановления и преобразования себя на новый уровень. И … значительное облегчение. Поздравляю.

  1. Осознанное согласие и надречевое кодирование плана.
    Согласованный план принимается человеком в ясном сознании и кодируется через простое физическое движение/действие. С этого момента восстановление перестраховано подсознанием: оно включается в работу как дополнительный канал нейрофизиологической сонастройки, поддерживая новые реакции, решения и движение по Пути.